春秋时期，万姓一族主要活动在今山西和陕西二省。

秦汉之际，已有万姓人迁居到今山东一带。

两汉时期，陕西扶风一带的万姓族人繁衍兴旺，并形成了扶风郡。

魏晋南北朝时，由于北方战火四起，万姓一族迁到了南方，并奠定了后世万姓繁荣于南方的根基。 唐朝时期，浙江和安徽一带万姓较盛。

宋元时期，由于战乱，万姓一族不得不再次大举南迁，足迹更是遍布到了今江西、湖北和湖南等地。

明朝初年，万姓作为山西洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁到了河北、河南、山东、安徽、陕西和北京

等地。

现今，万姓人口约290万，主要集中分布在江西、江苏和湖北等地。