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什菜三文鱼海鲜粥

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一小锅 白米粥,若干片 三文鱼,1枚 鸡蛋,5大片 大白菜,2只 香菇,1根 胡萝卜,若干 虾米,两片 姜,做法,食材洗净切好备用,(我在蔬菜上洒了点核桃油,小孩子吃营养更好些),热锅爆姜,1,2,3,炒胡萝卜至半熟,4,加入香菇炒至半熟,5,加入大白菜炒,6,蔬菜炒差不多后放点酱油和水再炒一会儿,中间留出,放入三文鱼炒熟,

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简单营养美味

用料

一小锅 白米粥 若干片 三文鱼
1枚 鸡蛋 5大片 大白菜
2只 香菇 1根 胡萝卜
若干 虾米 两片

做法

  • 1

    食材洗净切好备用,(我在蔬菜上洒了点核桃油,小孩子吃营养更好些)

  • 2

    热锅爆姜

  • 3

    炒胡萝卜至半熟

  • 4

    加入香菇炒至半熟

  • 5

    加入大白菜炒

  • 6

    蔬菜炒差不多后放点酱油和水再炒一会儿,中间留出,放入三文鱼炒熟

  • 7

    中间留出,打入鸡蛋

  • 8

    直接将鸡蛋炒碎炒熟

  • 9

    加入白米粥

  • 10

    炒热后放适量糖和盐

  • 11

    撒入虾米炒匀

  • 12

    出锅,美味的三文鱼粥出炉啦~这些量够一个大人一个小孩食用哦~

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