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鹌鹑蛋之小鸡总动员

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200g 鹌鹑蛋,一个 鸡蛋,适量 芝麻,适量 胡萝卜,做法,准备食材,将鹌鹑蛋、鸡蛋和胡萝卜洗净,用小刀将胡萝卜切小片,再弄成三角形状,切出齿轮状鸡蛋、鹌鹑蛋放锅里煮熟,过一遍凉水容易剥壳,1,2,3,将鹌鹑蛋的“顶部”和“嘴巴”用小刀划一个小口再将切好的胡萝卜插在顶部和嘴巴,4,最后用黑芝麻点缀眼睛就完工啦,

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星期天做了这可爱的小东西,感觉萌萌哒,喜欢的朋友可以试着来玩哦!鹌鹑蛋丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补品。

用料

200g 鹌鹑蛋 一个 鸡蛋
适量 芝麻 适量 胡萝卜

做法

  • 1

    准备食材

  • 2

    将鹌鹑蛋、鸡蛋和胡萝卜洗净,用小刀将胡萝卜切小片,再弄成三角形状,切出齿轮状鸡蛋、鹌鹑蛋放锅里煮熟,过一遍凉水容易剥壳

  • 3

    将鹌鹑蛋的“顶部”和“嘴巴”用小刀划一个小口再将切好的胡萝卜插在顶部和嘴巴

  • 4

    最后用黑芝麻点缀眼睛就完工啦

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