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全麦风情小饼

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一人份 全麦面粉(和高筋粉混的),少许 香葱碎,少许 胡萝卜丁,一人份 蟹肉沙拉肉碎,少许 意式混合香料,现磨少许 黑胡椒,适量 盐,适量 糖,几滴 色拉油,一小碗 温水,少许 味岛香� 三文鱼味,少许 橄榄油(我用橄榄油煎的),做法,除了橄榄油用来煎饼,其他的料全部混合搅拌,稍微稀一点,像酪煎饼似的。,热锅,少许橄榄油,将和好的面糊用勺子舀入锅中,两面煎,注意火候,金黄色出锅,配上各种沙拉酱汁,卷起来开吃!,1,2,

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一个人也要好好吃饭  在家休息的日子是自在美好的 所以要每一顿饭也要又好吃又快又有营养

用料

一人份 全麦面粉(和高筋粉混的) 少许 香葱碎
少许 胡萝卜丁 一人份 蟹肉沙拉肉碎
少许 意式混合香料 现磨少许 黑胡椒
适量 适量
几滴 色拉油 一小碗 温水
少许 味岛香� 三文鱼味 少许 橄榄油(我用橄榄油煎的)

做法

  • 1

    除了橄榄油用来煎饼,其他的料全部混合搅拌,稍微稀一点,像酪煎饼似的。

  • 2

    热锅,少许橄榄油,将和好的面糊用勺子舀入锅中,两面煎,注意火候,金黄色出锅,配上各种沙拉酱汁,卷起来开吃!

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