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螃蟹三文鱼海鲜粥

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一只 蟹,200克 三文鱼,200克 干贝,少许 香菜或生菜,少许 姜,少许 料酒,适量 大米,适量 盐,适量 大葱,做法,清洗食材,少许料酒腌干贝,蟹切块,三文鱼切片放少许料酒,并洒上黑胡椒待用。,将大米加水煮至开花(水少一些,稍后要加入海鲜汤)。,1,2,3,将螃蟹,三文鱼,干贝放另一个锅中加姜片,葱,盐和水煮制海鲜汤。,4,将煮好的海鲜汤,连同食材(捞出大葱不要)倒入煮至开花的粥中。调小火煮20分钟。将海味融入粥中。,5,关火前2分钟洒上香菜或生菜即可!,

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螃蟹的鲜美,三文鱼的营养!美味又不胖,好吃又暖胃,是每个爱美吃货妹妹的首选!

用料

一只 200克 三文鱼
200克 干贝 少许 香菜或生菜
少许 少许 料酒
适量 大米 适量
适量 大葱

做法

  • 1

    清洗食材,少许料酒腌干贝,蟹切块,三文鱼切片放少许料酒,并洒上黑胡椒待用。

  • 2

    将大米加水煮至开花(水少一些,稍后要加入海鲜汤)。

  • 3

    将螃蟹,三文鱼,干贝放另一个锅中加姜片,葱,盐和水煮制海鲜汤。

  • 4

    将煮好的海鲜汤,连同食材(捞出大葱不要)倒入煮至开花的粥中。调小火煮20分钟。将海味融入粥中。

  • 5

    关火前2分钟洒上香菜或生菜即可!

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