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青豆三文鱼炒饭

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米饭一碗, 鸡蛋一个, 三文鱼一块, 青豆玉米适量, 大葱洋葱适量,做法,磕1个蛋在米饭上,搅拌均匀。搁置一旁。备用。,将剥好的青豆米玉米放入少量水,在锅中略煮一下。水开即沥干备用。,1,2,3,煮豆的同时,切好三文鱼丁。,4,紧接着准备好,培根,洋葱大葱。,5,用料酒泡好一小撮虾皮。,6,烧热锅放油,放大葱快炒香,接着放虾皮小火炒香。,

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这一道炒花饭,终于打开孩子的胃口了。一盘饭,已经所剩无几。

用料

米饭一碗 鸡蛋一个
三文鱼一块 青豆玉米适量
大葱洋葱适量

做法

  • 1

    磕1个蛋在米饭上,搅拌均匀。搁置一旁。备用。

  • 2

    将剥好的青豆米玉米放入少量水,在锅中略煮一下。水开即沥干备用。

  • 3

    煮豆的同时,切好三文鱼丁。

  • 4

    紧接着准备好,培根,洋葱大葱。

  • 5

    用料酒泡好一小撮虾皮。

  • 6

    烧热锅放油,放大葱快炒香,接着放虾皮小火炒香。

  • 7

    放入洋葱培根等炒至大半熟,盛出备用。

  • 8

    用锅中余油炒熟三文鱼,盛出备用

  • 9

    放少许油锅中,将之前准备好的鸡蛋拌饭倒入锅中翻炒干爽晶莹。

  • 10

    加入之前煮好的青豆玉米粒,继续翻炒

  • 11

    加入先前好的好的三文鱼虾皮培根洋葱等。

  • 12

    加入盐胡椒末咖喱粉。炒匀即可

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