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青蔬炒海鲜的做法-家常味炒菜谱

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炒干面条的做法-咸鲜味炒菜谱

1.

准备食材:将小鱿鱼切圈,其余食材切成丁。

2.

热锅放油,放入虾仁丁翻炒至变色。

3.

放入蒜末爆出香味。

4.

放入胡萝卜丁。

5.

放入杏鲍菇丁。

6.

放入豌豆粒。

辣炒白蛤的做法-香辣味炒菜谱

7.

放入火腿丁。

8.

放入酱油。

9.

放入小鱿鱼。

10.

翻炒至食材断生时加入少许盐炒匀即可。

11.

食材厚实、营养多样化哟!

青蔬炒海鲜制品图

烹饪技巧

豌豆用水焯八分熟后再炒易熟。

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