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孕妇食谱小白菜炒鸡蛋,清新不油腻,营养因素又身心康健~的作法-家常味烧菜谱

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腊肉炒西芹,腊味十足、脆爽可口~的作法-家常味烧菜谱

1.

食物提前准备:小白菜1棵,红萝卜1/2根,生鸡蛋三个;

2.

起锅烧油,将鸡蛋液中少量盐和葱段,炒熟预留;

3.

小白菜洗濯切丝,红萝卜匀称切成片;(明了菜根处和恭弘=叶 恭弘部尽可能星散)

4.

起锅烧油,葱姜举行爆香后,倒进小白菜根处煸炒,并滴进小量有机化学生抽,再次煸炒;

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5.

倒进红萝卜,再次煸炒;

6.

小白菜炒至略软,添加白菜恭弘=叶 恭弘一部门再次煸炒;

7.

最终倒进提早炒好的生鸡蛋,并加少量盐煸炒匀称,就可以起锅;

8.

一份清新不油腻、营养因素又身心康健的小白菜炒鸡蛋就搞好了。

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