首页 家常菜 凉菜
置顶

10道经典素凉菜,各个都美味,人人都爱吃

凉拌藕材料藕 (一节) 、醋 (适量) 、盐 (适量) 、味全高鲜 (适量) 、糖 (适量)做法1、藕洗净后切片...

凉菜2020.11.24

置顶

一道很适合冬天吃的凉拌菜,5分钟就上桌,清爽解腻

9说起凉拌菜,一般口感冰冰凉,清爽解暑气,在夏天喜欢食用。不过在冬天,我也喜欢偶尔来上一份凉菜,尤其是吃火锅,吃...

凉菜2020.12.15

置顶

16道凉菜做法,花半小时做好几道,过年端上桌,清新开胃又解腻

过年喜气洋洋,来往恭贺,团聚小聚,少不了一桌丰富的菜肴。除领会馋的大鱼大肉,必不成少的就是爽口小菜了。如许荤素搭...

凉菜2021.01.22

置顶

年夜饭素菜清单,肉吃多了总会腻,做些素菜,更容易光盘

烧椒拌牛肉原料:杭椒110克,红椒10克,用白卤水卤熟的带筋牛肉20克调料:A料(味精3克,生抽10克,醋8克,...

凉菜2021.01.22

年夜饭,凉菜是开胃菜,12道家常做法,学会了天天换着把戏吃

大年三十快到了,元旦年夜饭热菜之前,来几道开胃小凉菜也必不成少的,今天禀享12道家常凉菜,清新开胃,端上桌比大鱼...

凉菜2021.01.22

凉菜大全:80款酒店高端凉菜!

烧椒拌牛肉原料:杭椒110克,红椒10克,用白卤水卤熟的带筋牛肉20克调料:A料(味精3克,生抽10克,醋8克,...

凉菜2021.01.22

13道时髦凉菜造做!顶级凉菜团队的无私分享!

草根冷艺德品汇草根冷艺是一收全国皆知的冷菜团队,开展至今,旗下已有新郑汇、德品汇两收优良团队。德品汇团队是一收怀...

凉菜2021.01.22

凉拌核桃花 之 西北风味

核桃花, 葱, 青红椒, 干辣椒, 蒜头, 醋, 酱油, 盐, 油,做法,第一步:干货核桃花洗净,注满凉水浸泡1...

凉菜2021.01.19

鲜虾田园沙拉

6个 虾仁,70克 saladgreen蔬菜,4粒 圣女果,1/4根 黄瓜,1小段 胡萝卜,1/2个 柠檬,1个...

凉菜2021.01.12

牛油果蔬菜乳酪沙拉

220克 混合蔬菜(生菜,苦菊,菠菜等),1/2个 柠檬,1/2个 牛油果,10颗 圣女果,30克 奶油奶酪,1...

凉菜2021.01.12

秋葵沙拉

1只 鸡蛋,若干 秋葵,半棵 生菜,半棵 苦苣,1棵 西红柿,适量 千岛酱,做法,生菜和苦苣洗净切小,用纯净水浸...

凉菜2021.01.12

泰式牛扒沙拉

200g 菲力牛扒或西冷牛扒,120g 生菜或杂菜沙拉,3-4个 小番茄,1小把 香菜,1小把 九层塔,半个 干...

凉菜2021.01.12

满园春色拌沙拉

50克 生菜,50克 苦苣,50克 紫甘蓝,几颗 圣女果,一根 哈尔滨红肠,一片 面包,2.5茶匙 李锦记蒜蓉辣...

凉菜2021.01.12

油醋蔬菜色拉

原料1 球形生菜, 原料1 小番茄,1份 原料1 鸡蛋,3份 原料2 意大利黑醋, 原料2 橄榄油, 原料2...

凉菜2021.01.12

紫苏番茄沙拉

1个 西红柿,8片 紫苏叶,1片 高钙低脂奶酪,1个(煮熟) 鸡蛋, 橄榄油, 黑胡椒, 蒜, 盐,做法,蒜加适...

凉菜2021.01.12

烟熏三文鱼沙拉

(可换成大虾) 烟熏三文鱼切片,一个半 橙子,一颗 生菜,1根 嫩黄瓜,适量 小蕃茄, 盐, 粗黑胡椒粒, 橄榄...

凉菜2021.01.12

苹果香蕉沙拉

1个 苹果,2支 香蕉,少许 原味沙拉酱,做法,准备好简单的材料啦,将苹果切成丁。,1,2,3,将香蕉切好。,4...

凉菜2021.01.12

三文鱼鲜芒牛油果沙拉

2只 小腰芒,1只 牛油果,小块 三文鱼,1只 鲜柠檬,少许 粗盐,一袋 原味玉米片,做法,将三文鱼,芒果,牛油...

凉菜2021.01.12

橘子沙拉

1� 西柚,1� 橙,1�粒 ���,5� 薄荷�,少� 羊奶芝士 (feta cheese),1茶匙 西柚汁,...

凉菜2021.01.12

�蛋玉米生菜沙拉

一小杯 玉米粒,一� 水煮�蛋,1/4一�,�吃可多加 生菜,�量 沙拉�/蛋��/醋,�意 可加其他配料:如青...

凉菜2021.01.12

西兰花蔬菜沙拉

极少量(也可不用) 白芝麻,一小棵 西兰花,10棵 圣女果,2个 鸡蛋,1/3罐 天然泉水浸泡金枪鱼罐头,几滴...

凉菜2021.01.12

无花果黑莓帕尔马火腿沙拉

帕尔马火腿, 无花果, 黑莓, 橄榄油, 蜂蜜, 芝麻菜(可选), feta芝士(可选),做法,该切的切该洗的...

凉菜2021.01.12

酸奶火龙果沙拉

酸奶,一个 火龙果, 玉米,做法,把火龙果横剖成两边,挖出果肉,切丁,玉米洗干净,煮熟,过冷水(矿泉水或纯净水...

凉菜2021.01.12

玉米沙律

半条 玉米,半条 青瓜,一个 鸡蛋,一片 芝士,一勺 沙律,若干 盐,做法,玉米洗净下水煮,青瓜切粒备用。,玉米...

凉菜2021.01.12

原味牛排沙拉

300克 沙朗牛排,2大把或其他沙拉叶 芝麻叶,适量 盐,适量 胡椒,适量 帕马森干酪,适量 橄榄油,做法,牛排...

凉菜2021.01.12

蘑菇南瓜沙拉

南瓜, 蘑菇, 黑胡椒, 盐, 橄榄油(色拉油), 薄荷, 沙拉酱,做法,南瓜切块煮熟待用,热油锅放橄榄油下蘑...

凉菜2021.01.12

和风三文鱼牛油果沙拉

1个 牛油果(正好成熟的),适量 三文鱼, 调料:,(可选) 海苔香松,必有,可以多一些,很香的 芝麻(炒香),...

凉菜2021.01.12

彩虹沙拉

若干片 生菜,若干 草莓,半个 橙子,半根 香蕉,一个 煮鸡蛋,一个 猕猴桃,做法,生菜洗净,撕成一般大小铺底。...

凉菜2021.01.12

蘑菇沙拉

蘑菇(任何喜欢的品种), 生菜, 核桃碎,1小匙 柠檬汁,3小匙 橄榄油,少许 盐,少许 黑胡椒粉,做法,蘑菇...

凉菜2021.01.12

西兰花鸡蛋沙拉

西兰花, 玉米粒, 鹌鹑蛋, 盐, 沙拉酱,做法,西兰花洗净,掰成小朵,锅中水开下西兰花,焯熟捞出放玉米粒烫一...

凉菜2021.01.12

泰式青芒果沙拉

一只 青芒果,半个 柠檬,一小勺 鱼露,一勺 黄飞红麻辣花生,做法,硬硬的青芒果一只,洗净刨去外皮。,用工具擦成...

凉菜2021.01.12

土豆菠菜沙拉 Spinach Salad with Potato

200g 洗净控干水分 菠菜叶,50g 洗净控干水分 苦菊,3个 去皮切成1cm厚的片 小土豆,1/4个 切细丝...

凉菜2021.01.12

紫甘蓝苹果沙拉

1/2个 紫甘蓝,1个 苹果,1根 甜玉米,1根 小黄瓜,适量 沙拉酱,做法,根据个人喜好选择蔬菜和水果,水分过...

凉菜2021.01.12

千岛蔬菜沙拉

生菜, 西红柿, 千岛酱, 苹果醋,做法,生菜切片,西红柿切丁,1,2,3,放入碗中,倒入苹果醋及千岛酱,...

凉菜2021.01.12

上海色拉

色拉酱,四五片 红肠,二个(中等大小) 土豆,少许(小豌豆) 青豆,一个 苹果,做法,土豆洗净,入冷水锅中煮开...

凉菜2021.01.12

日式土豆泥沙拉

土豆, 鸡蛋, 胡萝卜, 黄瓜, 火腿, 洋葱, 盐, 生抽, 蛋黄酱,做法,鸡蛋煮熟,胡萝卜、黄瓜用水焯一下...

凉菜2021.01.12

美味苹果沙拉

苹果, 原味沙拉酱,做法,苹果洗净削皮,切成粒,1,2,3,根据各人口味拌沙拉酱用各人喜欢的容器装好,扣回到盘...

凉菜2021.01.12

牛油果玉米沙拉

一个 牛油果,3条 香肠,适量 玉米,半包 沙拉菜,一点点 海盐,适量 沙拉酱,适量 Cream,做法,玉米香肠...

凉菜2021.01.12

希腊沙拉Greek Salad

Feta芝士,2个 西红柿,1个 甜椒,1条 黄瓜, 黑橄榄, Oregano, 橄榄油, 柠檬汁,做法,西红...

凉菜2021.01.12

深夜食堂第四话の 土豆沙拉

1个 土豆,1/8根 黄瓜,1/8个 洋葱,1/8根 胡萝卜,少许 盐,少许 胡椒,适量 蛋黄酱,少许 柠檬汁,...

凉菜2021.01.12

生菜沙拉

适量 综合生菜,少许 圣女果干/或鲜果,少许 坚果仁,少许 盐,适量 黑醋,适量 橄榄油,少许 黑胡椒,做法,调...

凉菜2021.01.12

芒果大虾沙拉

半斤 虾仁或大虾,3杯 芒果丁,两片 姜,少许 盐,1/4杯 柳橙汁,3大匙 白醋,2小匙 蜂蜜,1小匙 法国芥...

凉菜2021.01.12

尼斯沙拉

300克 嫩土豆,100克 刀豆, 红圣果,适量 黄圣果,少许 香菜碎,1个 鸡蛋,2-3汤勺 橄榄油,1汤勺...

凉菜2021.01.12

夏日清爽豆腐沙拉

100g 嫩豆腐,7、8颗 小番茄,小半根 黄瓜,半个 牛油果,适量 打底沙拉蔬菜, 喜欢的调味料,做法,准备好...

凉菜2021.01.12

新鲜墨西哥沙拉 Fresh Salsa

1/2 个 红洋葱,3 个 番茄,1 根 墨西哥辣椒jalapeno,1/3 cup 碎香菜,1 瓣 蒜瓣,1...

凉菜2021.01.12

菠菜藜麦沙拉

45g 红藜麦,1把 菠菜,1只 番茄, 柠檬汁、橄榄油、盐、黑醋,做法,称取藜麦,红黑两色的藜麦相比白色籽粒会...

凉菜2021.01.12

水果酸奶沙拉

1份 红心火龙果,1份 弥猴桃,1份 蜜瓜,1份 芒果,1份 酸奶, 只有家里有的水果都可以,做法,将所有水果切...

凉菜2021.01.12

考伯沙拉

200g(半个左右) 鸡胸肉,三~四片 培根,两个 鸡蛋,一个 西生菜,一个 番茄,小半个 洋葱,半个 牛油果,...

凉菜2021.01.12

罗勒番茄马苏里拉沙拉

看自己能吃多少分大球和小球,我这里用的大个的 马苏里拉奶酪球,适量 罗勒叶,可以用圣女果,大番茄都行,我用的是串...

凉菜2021.01.12

复制必胜客-美式经典土豆沙拉

2个 中等大小的土豆,2个 鸡蛋,1根 大香肠,2个 小西红柿,3片 奶油生菜菜叶,50g 丘比沙拉酱(蛋黄酱)...

凉菜2021.01.12

日式薯泥沙拉

160g 土豆,30g 黄瓜,30g 玉米粒,1个 鸡蛋,1/2汤匙 帕玛森奶酪,少许 盐,少许 黑胡椒,做法,...

凉菜2021.01.12

Mozzarella水牛芝士,番茄沙拉

Mozzarella水牛芝士, 番茄, 罗勒叶(九层塔), 橄榄油, 盐, 胡椒,做法,番茄洗净切薄片,芝士拧...

凉菜2021.01.12

西兰花圣诞树沙拉

半个 土豆,一朵 西兰花,一个(装饰用) 鸡蛋蛋清,适量(装饰用) 玉米粒,适量(装饰用) 青豆粒,一根(装饰用...

凉菜2021.01.12

芝麻菜沙拉

3两 芝麻菜,3个 小西红柿,1-2个 樱桃小萝卜,一小把 紫叶生菜,半个 柠檬,柠檬汁的五倍 橄榄油,做法,有...

凉菜2021.01.12

香梨蓝纹乳酪芝麻菜沙拉

一个 梨,一小把 葵花籽,一小把 杏仁,一个 柠檬,少量 橄榄油,少量 蓝纹乳酪,做法,先切一小片柠檬放入苏打水...

凉菜2021.01.12

通心粉沙拉

60克 通心粉,25克 火腿,25克 苦菊,15克 紫甘蓝,两大勺 沙拉酱,适量 橄榄油,适量 黑胡椒粉,适量...

凉菜2021.01.12

土豆鸡蛋色拉

土豆, 鸡蛋, 火腿, 黄瓜, 牛奶, 蛋黄酱/千岛酱, 黑胡椒, 细盐, 橄榄油,做法,土豆削皮,切块,入水...

凉菜2021.01.12

Quinoa Tabbouleh 藜麦沙拉

3/4 cup quinoa 藜麦,1 cup parsley 欧芹,1/2 cup green onions...

凉菜2021.01.12

伦家私厨,牛油果三文鱼芒果沙拉

一个 牛油果,一块儿 三文鱼,一个 芒果,一个 柠檬,适量 香油啦~盐啦~芝麻啦~黑胡椒啦~(各种你爱的配料调料...

凉菜2021.01.12

芦笋虾仁藜麦沙拉

3根 芦笋,6、7个 虾仁,3、4个 小番茄,30g 藜麦,500ml 水,少许 橄榄油,适量 盐和胡椒,做法,...

凉菜2021.01.12

虾仁牛油果沙拉

虾仁, 牛油果, 生抽酱油, 白醋, 柠檬汁, 芥末,做法,虾仁去皮去沙线,洗净,煮熟,牛油果去掉皮,切小块儿...

凉菜2021.01.12

牛油果豆腐沙拉

牛油果, 水豆腐, 日式鲑鱼海苔松, 日式酱油或欣和柠檬酱油,做法,牛油果切对半,沿着核旋开。无核的那一半用刀...

凉菜2021.01.12

罐沙拉 ジャ�サラダ

一瓶份500ml 给大家列一个简单食谱,半根 黄瓜,100g 玉米,或者虾肉 蟹肉棒,半个 或者几个小番茄 番茄...

凉菜2021.01.12

深夜食堂25――春雨沙拉

请尽量选用龙口粉丝 粉丝, 黄瓜, 火腿, 鸡蛋, 木耳, 葱, 食用油, 盐,做法,粉丝适量,放到沸水中煮熟,...

凉菜2021.01.12