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减脂精制吞拿鱼三明治
上一层土豆泥,放上青瓜片,番茄片和适量吞拿鱼,对折后压实,用刀切成两半即可食用。(一片吐司做两个三明治), 分享到: 简介 由于在某披萨店吃过的法式吞拿鱼莎拉念念不忘久久不
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茶香咖啡鹌鹑蛋
配有高清步骤图;完成一道美食佳作,就从这里开始! 15个 鹌鹑蛋,1个 绿茶包,20g 咖啡粉,少许 盐,适量 冷水,2大勺 生抽,1大勺 冰糖,800ml 热水,做法,鹌鹑蛋小心用清水洗净,洗干净的
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煎三明治
该菜谱来源于用户上传 打印菜单
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山寨“弄堂里”酱香鸡爪
sp;   昨天生日收到大家满满的祝福,不能一一回复大家请见谅。我用菜谱回报大家的祝福,心意全部都收到了!谢谢大家! 用料 18个 鸡爪
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可颂三明治

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红萝卜面

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哥本哈根~哟吼吼~记录个人版(ω`)
方糖1块+烤面包片1片  午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g  晚餐:煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g第5天早餐:一大根胡萝卜切碎,撒上柠檬汁生吃  午餐:熟鳕鱼200g(撒上柠檬
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Brunch 龙利柳【龙利鱼】

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哥本哈根食谱5
做法 1 早餐没黑咖啡,不开心!让我怎么有精神迎接减肥的第五天! 2 太喜欢今天的午餐了! 3 国产很多圆圆的调味牛排是牛肉拼贴+嫩肉粉牛排,还是没有
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【Day1―5】哥本哈根13天减肥食谱
间这就意味着一旦你完成该食谱,回复正常饮食也并不会使你复胖这不是一般的食谱,他能帮助你燃烧更多热量,并在你结束食谱后仍然有效如果你严格(完全)(前提)按照指示完成餐单,你可以减去7~20KG。(根据个
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金枪鱼三明治三豆沙拉(Tuna Fish Sandwich)
最后把水煮沸关小火煮40-50分钟,到豆子变软。菜豆Kidney Beans这个东西是一种富铁,纤维,营养又丰富的食物他只是需要一点功夫把里面的杂物去掉 10 搅匀绿豆和大麦 1
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门前,大桥下,游过一群鸭

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莲蓉蛋黄五彩冰皮月饼

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香辣鸡腿~KFC风格
80度左右,放入鸡腿,炸10分钟左右!炸到金黄色的时候可以切一个小口看一下是否熟了!, 分享到: 简介 很多人喜欢香辣鸡腿的味道,外皮酥脆,里面肉嫩多汁的鸡腿的确很难抵挡!
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火腿肉松吐司

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石锅骨头炖酸菜

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温室咖啡
图;完成一道美食佳作,就从这里开始! 面粉, 安琪高效活性酵母, 猪肉, 铁皮虾, 葱姜, 耗油, 适量老抽,生抽, 胡萝卜(放什么都可以),做法,面粉用酵母发酵成2倍大,猪肉、葱姜、放在绞肉机里打
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萝卜丝带鱼

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婉约的东方珍珠丸子撞见西方扇贝潮男
过去壳留肉 些许 黄油 3片叶子足够 罗勒 酱油醋香油料酒,盐巴些许 黑、白胡椒 做菜用,一点点 白兰地
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芋头百叶结红烧肉

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麻辣鲜香够味!9大经典川菜菜谱大放送

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日式咖喱饭
…饮料怎样都行啦 啤酒 做法 1 先说牛骨汤,视频上说是熬八小时。 汤里加了飞弹牛骨【他们一整集都在说飞弹牛肉 飞弹牛骨 看字幕是スネ肉和バラ肉,
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清新茶饭

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太平五元神仙鸡

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咖喱咖喱鸡
1 先蒸萝卜,因为萝卜相对硬。 2 把鸡腿拆骨,切成两三厘米大小。备用 3 拿出一半土豆蒸,煮的时候更容易融化 4 这里用的是咖喱块,事先拆好包装 5
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秋葵溜鱼片配焦香多宝鱼

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西柚减肥法(第一阶段)

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Hello Kitty版甜包儿
做法 1 将面粉、酵母粉、水全部放入盆中,和成光滑的面团; 2 将面团盖上湿布放在温暖处发至两倍大备用; 3 将红曲粉、可可粉、咸蛋黄分别加入相对适
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干锅秋葵
砂锅小火两分钟!(偷懒的话,最后转入砂锅可忽略) 该菜谱来源于用户上传 打印菜单
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凤梨酸甜鸡

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