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三伏天,早餐就爱这碗面,不用开火,酸辣劲爽,解馋又过瘾

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豆腐泡不油炸,这样做比肉都香,隔三差五给孩子吃健脑长个子
炸10分钟,出炉。上边的玄色是自制辣椒酱里边的豆瓣酱,看上去颜色有点深,尝尝口感很劲道,外焦里嫩,微辣的口感,可直接吃,也可用来炖菜涮暖锅,都是不错的选择。
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明日立冬,5款素馅饺子任选,脆嫩适口比肉都香,敞开吃不用减肥
,随时可以知足味蕾的需求。割下一刀,摘掉杂质,洗濯清洁切碎,这韭菜比市场买来的韭菜要干爽的多,倒入少许油拌匀锁住水分。没有野韭菜就用市场买的韭菜味道更浓。 3、鸡蛋4个,取大一点的容器,打入鸡蛋
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它是碱性食物,碰上一定要买,常食能改善酸碱平衡且好吃不长肉
很容易。 小贴士: 1、三色藜麦在蒸煮前,需要冷水浸泡,煮粥冷水浸泡20分钟以上,口感更软更好吃。蒸食需要提前浸泡1~2个小时,藜麦高膳食纤维,需要长时间吸收水分变
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这馅爽口开胃,做法简朴,看一遍就会,常吃润肠排毒,美肤瘦身
晾凉备用。多加一点油的目的是拌馅时不用另加油了; 4、白菜切碎,撒些盐腌制10分钟,然后攥掉水分。青椒、红椒、毛葱切碎; 5、香菇洗净,焯水后再频频洗濯清洁; 6、取大盆,加入
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两小我私人的晚餐,两菜一汤,超简朴,不油腻更康健,再胖也能瘦成风
体不仅无益,反而有害。以是说,晚上要只管吃得少。只要保持营养平衡,素食也是一种理想的选择,人体最需要的糖、脂肪、卵白质、多种维生素、矿物质等,从素食中都能获得,小编今天带来的两菜一汤都是这个时节的时令
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一小我私人的午餐,一菜一汤一块糕,无需减肥,这么吃基本不长肉
是您也喜欢,迎接留言、关注、点赞、转发和分享!我天天都市有更新,谢谢您的惠临!青椒土豆片
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明晰菜这么炒,素食搭配,酸甜爽口,营养翻倍
明晰菜这么炒,素食搭配,酸甜爽口,营养翻倍
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#有机触手可及#东北大炖菜
大白菜这么炒,素食搭配,酸甜爽口,营养翻倍有机触手可及,一餐温暖欢愉! 初冬的鲜味就是热热乎乎来一锅大炖菜,种种滋味融合在一起,暖胃暖心,令人欲罢不能 ! 喜欢这样子用砂
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牛肉萝卜馅包子——冬天里的营养早餐,暖胃又滋补

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超简朴的蒸玉米面发糕,学会了做给家人吃,营养又康健

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一小我私人的晚餐,我爱喝这粥,低脂低热,饱腹感强,多吃也不胖

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白露节气,这5种汤羹要多喝,滋润防秋燥,应季而食四序平安
口感滑润,醇美香甜,常食健脑补钙,还能提高影象力,尤其适合老人孩子吃。 编辑 食材:五谷养生杂粮包100g;冰糖适量;纯清水适量。
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3人4道菜,合计消费117元,全是素菜,你说值不值
【荷塘月色】32元/例。很通俗的菜,菜名异常好听,一样平常聚餐的时刻,险些是必点的菜肴之一。质料很常见,荷兰豆、黑木耳、莲藕、胡萝卜、红椒加百合,搭配起来颜色异常悦目,有红的、绿的、黑的、
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五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳
中,加入适量的盐及鸡精。 6.调入海鲜酱油。 7.倒入适量的香醋。 8.加入少许的芝麻油。 9.锅中倒入少许色拉油,油热后将花椒炸出香味后捞出不要,关火后将香葱及白芝麻倒入爆香。 1
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串串好吃,还很文艺——我爱吃海鲜(146)
选串了。女儿的地盘,自然轻车熟路,很快就回来了,LG挑挑拣拣,动作慢多了。终于回来了,看看餐盘,慢工出细活,LG的串串,无论数量还是种类真的超出预料,牛肉、牛肚、百叶、黄喉、鸭血……其中几种是家里坚决
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素食-素披萨 (饺子皮)
Q肠甜椒披萨(20分钟快手餐)素食-素披萨 (饺子皮) 作者:花让厨娘 康健功效 青豆:润燥 洋葱:杀虫 茴香:理气 食材用料
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薄底鸡丁鲜果披萨
素食-素披萨 (饺子皮)薄底鸡丁鲜果披萨 作者:星哥7007 康健功效 培根:珍爱神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 草莓:护齿、低卵白质 猕猴桃:利尿通淋 食
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香肠披萨
本菜谱由Olivia207上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 Q肠甜椒披萨(20分钟快
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土司太阳披萨早餐

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素食椰汁面包
素食椰汁面包 作者:大顺妈妈 食材用料 高粉 300克
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斯特龙博利素食面包卷
斯特龙博利素食面包卷 作者:Jade-Powers 健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料
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墨西哥皮面包

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北京一家3口的一样平常晚餐,1荤3素真实惠,网友:这鱼给我留一块

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做法简朴的6道家常菜,营养鲜味适口,大人孩子都喜欢

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家有上学娃和脑力事情者,常吃这菜补锌补钙,不用一滴油好吃不贵
肉刚刚获得MSC小蓝鱼可连续认证,MSC是海洋治理委员会的简称,认准MSC小蓝鱼标识,既能品尝到来自本土渔业的可连续小海鲜,又有助于珍爱海洋资源。 有了蛤蜊的加持,再放鸡精、味精就画蛇添足了。
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秋天多吃这种“植物肉”,5分钟出锅香嫩Q弹,低脂味好很下饭
佛手炒腐竹】--- 【质料】 佛手瓜1个,鲜腐竹200克,胡萝卜1段,油少许,葱花少许,盐少许,生抽15克 【制作】
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秋葵别老凉拌了,和这2种菜同炒倍儿下饭,脆嫩鲜香有滋味
【苹果私房话】 1. 秋葵整颗焯水,切段再炒可使口感嫩脆、颜色碧绿; 2. 配菜可换成藕片、银耳、青红椒等,又是新的开胃小菜。
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鸡蛋豆腐巧搭配,水嫩溜滑香馥馥,男女老幼通吃,有营养好消化
克,酱油20克,香葱1棵,40度温水200ml左右 【制作】 1. 食材大合影:豆腐、鸡蛋、肉馅;
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白萝卜这么做喷香多汁,立夏多吃补水顺气,全家老小都抢着吃
香多汁,汤汁还能泡饭,是全家老小都喜欢的一道鲜味。 虽然已经立夏了,然则天干物燥,多吃萝卜,补水顺气防燥,物美价廉。
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