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素炒三鲜

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尖椒皮蛋

素炒三鲜

作者:Wen夕颜

康健功效

黄瓜:解毒
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、珍爱骨骼

食材用料

甜玉米 一根
黄瓜 半根 相克食物
胡萝卜 一根 相克食物
一勺
酱油 两勺
一根 相克食物

素炒三鲜的做法

  • 1.准备食材:玉米剥粒,胡萝卜和黄瓜切丁,葱切末

  • 2.热油放入玉米粒和胡萝卜翻炒

    糖醋白菜卷

  • 3.翻炒一分钟后放入黄瓜丁继续翻炒

  • 4.翻炒一分钟后加入葱末,酱油和盐继续翻炒至熟

  • 5.装盘

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