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葱油爽利南瓜

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莴笋炒鸡蛋

葱油爽利南瓜

作者:懒虫为美食改变

康健功效

南瓜:解毒

食材用料

南瓜 适量 相克食物
适量 相克食物
适量
味极鲜 适量

葱油爽利南瓜的做法

  • 1.食材有南瓜一块

  • 2.南瓜去皮馕切片洗净备用

  • 3.葱切段备用

  • 4.锅中放入适量油倒入葱爆香

    泡菜饼

  • 5.倒入南瓜翻炒片晌

  • 6.加入适量味极鲜翻炒

  • 7.加入少量盐调味

  • 8.出锅前加入鸡精和葱调味

  • 9.炒好后装入盘中就可以开动啦

小贴士

南瓜一定要注重,不能加红枣、不能加带鱼、不能加醋等等,这样才气吃得康健,吃得鲜味哦!南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。   

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清炒山药西兰花

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