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小米红薯粥

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宝宝辅食(胡萝卜牛肉粥)

小米红薯粥

作者:薰衣草

康健功效

小米:补虚
红枣:补脾胃、益气血
红薯:宽肠通便

食材用料

小米 适量 相克食物
红枣 十粒 相克食物
红薯 一小个 相克食物
白糖 一勺 相克食物

小米红薯粥的做法

  • 1.将红枣泡水洗濯清洁

  • 2.小米淘洗清洁

  • 3.红薯去皮后切成小块

  • 4.最先煮小米

    海鲜粥

  • 5.煮一会之后撇去浮沫

  • 6.加入红薯一同煮

  • 7.煮一会之后加入红枣一起煮

  • 8.加入一勺白糖调味

  • 9.煮至浓稠即可关火

  • 10.拍上制品图,一道鲜味又营养的小米红薯粥就完成了。

本菜谱由薰衣草上传
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虾鳝粥

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