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宝宝辅食(胡萝卜牛肉粥)

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海鲜粥

宝宝辅食(胡萝卜牛肉粥)

作者:杜多多Dori

康健功效

胡萝卜:清热解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

胡萝卜 1/3 相克食物
牛肉 1小块 相克食物
芝麻牡蛎粉 适量
清水 适量
核桃油 一小勺
生姜 2片 相克食物
大蒜 2-3瓣 相克食物
大米 1/3量杯 相克食物

宝宝辅食(胡萝卜牛肉粥)的做法

  • 1.姜片加水煮开稍微焯一下牛肉,去一下血水,不用煮熟,约莫6成即可,然后捞出过凉水剁成肉末。胡萝卜切小丁备用,蒜瓣备用

  • 2.锅中放核桃油,大蒜,炒一下牛肉

    虾鳝粥

  • 3.牛肉盛出备用,挑出大蒜

  • 4.淘米,当适量水,放入萝卜丁,牛肉末。婴儿粥模式煮1-1.5小时

  • 5.盛出,撒适量芝麻牡蛎粉(盛出时也可以用小锅再煮一下,会加倍软)

小贴士

炒过的牛肉比直接放进去煮的更香,实在宝宝也是会挑的

本菜谱由杜多多Dori上传
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虾干元贝粥

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