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暮年人饭后听听音乐有益身心康健

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1972年,波兰政府凭证几位病理学家和音乐学家的建议,设立了第一个“音乐治疗研究所竹,颇有奇效。医生给病人的“药”是一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片。“逐日3次,饭后服用”使患多年神经性胃病的病人痊愈。不久,英、美、日等国有的医院也接纳了音乐治疗的方式。

饭后听音乐,是一种简朴易行的养生方式,对暮年人大有裨益。

听柔和轻松的音乐,可以配合进食,而饭后浏览音乐,可以使元气归宗,乐以忘忧,健脾消食。

从现代医学角度来看,美妙的音乐,使人体发生协调的共振,通过中枢神经系统,促进血液循环,增强心脑肝肾功效,增添胃肠蠕动和消化腺体排泄,有利于新陈代谢。

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饭后养生听音乐,要思量到人们的个性心理特点与音乐兴趣水同等,由于这些因素对疗效有一定的影响.只有凭证人们的兴趣,全心选择适当的音乐,才气收到较好的效果。

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