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姜汤能养生没错,但这几类人最好别喝

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不少人伤风或者大姨妈痛时会煮姜汤来喝,既能缓解症状又能养生。但不是谁都合适喝姜汤,有的人喝了不只不能养生,反而会危害康健。

这几种情形合适喝姜汤——

1、寒性体质,怕冷

体寒的人一样平常一年四序都手脚冰凉,吃冷的食物容易拉肚子。从中医的角度来说,姜性温,对胃寒导致的胃痛、吐逆和受凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状很有辅助。体寒、胃寒的人可多喝姜汤。

2、风寒伤风

风寒伤风指的是受凉导致的伤风。生姜性温,对于风寒恰好,有发烧、祛风、散寒的功效。因此风寒伤风患者喝姜汤有助于赶走冷气,改善伤风的症状。但需要注重的是,若是伤风后发现发烧加重、咽喉肿痛、有口干口臭的话,就不要喝姜汤了,以免加重病情。

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3、胃口欠好的人

生姜有种怪异的辛辣味,能刺激味蕾,健脾开胃。从现代医学角度来讲,生姜中含有姜辣素,能增强血液循环、刺激胃液排泄,起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

以下这几类人不合适喝姜汤——

1、属于阴虚体质的人。这类人手脚心发烧,是体内津液不足导致的。生姜性温,吃了容易消耗津液,引起眼干、口干、心烦易怒、失眠等症状。

2、上火口臭的人。中医以为,口臭多是胃热导致的,生姜性温,胃热的人吃了会加重症状。甚至还会泛起牙痛、痔疮出血、头痛等症状。

3、便秘的人。便秘一样平常是肠热,吃生姜会加重便秘。

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