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初夏防伤风?推荐几款防伤风养生汤

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夏天喝水有讲究,这几点要注意

近段时间来,大多数区域都连续高温,然则也有许多人伤风。由于早晚温差大,以是正是伤风病毒入侵的好时机。

虽然初夏是伤风的高发季节,然则通过注射吃药来阻止是对身体有危险的,容易降低人体免疫力和抵制力。在这里,给人人推荐4款好喝又有能预防伤风的养生汤。

1.盐醋姜汤

【做法】先把姜汤煮好,再倒入适量的醋和盐再煮,然后一起饮用,同时用毛巾浸泡在盐醋姜汤里,敷于肩膀和腰背,可以使肌肉变驰,舒筋活血,缓解疼痛。

【适用工具】肩膀和腰背受到了风寒湿等病邪侵体。

2.生姜大枣汤

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【做法】把生姜片和大枣一起放到锅里煮也许30分钟就可以饮汤食生姜片和枣。

【适用工具】两者合煮可以促进气血流通,改善手脚冰凉症状。对于因受凉引起的伤风有作用,同进可以改善手脚冰凉的症状。

3.生姜红糖汤

【做法】只需要备两种食材,一是生姜片,一是红糖,先把生姜片放到锅里加水举行煎煮,待差不多的时刻再加入红糖充实搅拌,待温热就可以饮水食姜片了。

【适合工具】红糖可以养血活血,与生姜片一起煮饮,可以增强体表的血液循坏。适合因风寒伤风或者是淋雨后胃寒者。

4.可乐姜汤

【做法】把生姜片放到锅里后再倒入适量的可乐,一起煮熟即可饮可乐饮生姜片

【适用工具】这一款可乐姜汤不仅味道适口,还可以防寒去痰,增添热量,暖胃,还能起到很好的预防伤风的功效!

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