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药枕,让你边睡觉边养生!

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现今,阛阓摆着琳琅满目的各式枕头,标榜“高科技含量”的不在少数,那么,以植物、中草药等为填充质料的枕头,是否真有保健作用?

由来已久的药枕

药枕,就是把中药放入枕芯制成枕头里,由来已久。明代李时珍《本草纲目》中,就有药枕的纪录:“苦荞麦、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花,同作枕,至老明目。”


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现在的药枕也凭证其功效变得林林总总,如琥珀枕镇心安神,石膏枕解暑去热,它们大多具有芬芳的挥发性因素,可以通过呼吸进入人体而起到响应的药效作用。

另有一些复方药枕,如内含夏枯草、决明子、菊花、绿豆衣、金银花等的防高血压枕,内含白芷、川乌、草乌、红花等的镇痛枕。

差异药材,功效大差异

差异药材制作的药枕,功效并不相同,我们平时常见的这些药枕到底又有着哪些功效呢?

荞麦枕

荞麦皮,甘凉,入脾、胃、小肠经。能收敛汗液,清热散风,安神。适合辨证为热证的神经虚弱者使用。


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蚕沙枕

晚蚕沙,甘辛,温,入肝、脾经。能祛风除湿,和胃化浊,活血定痛。还可以防止婴幼儿风疹、瘙痒、目赤,还可用于湿气重、胃口差,风湿痹痛,腰脚冷痛。

菊花枕

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菊花,甘苦,凉,入肺、肝经。能疏风清热,明目解毒,治头痛、眩晕、目赤、心胸烦热。做枕头可清怒火、明目,适合脾性急躁、口苦咽干者使用。


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灯芯草枕

灯芯草,甘淡,寒,入心、肺、小肠经。能清心降火,利尿通淋,内服多用于治疗失眠。昔人曾将灯芯草炭放入枕中,以为能驱噩梦,适合心热心烦、情绪不安、小便热痛者使用。

绿豆枕

绿豆,甘凉,入心、胃经。能清热解毒,解暑利水。《日华子本草》曰:“作枕明目,治头风头痛。”适于阴虚内热体质的人或在高温环境下事情的人使用,还可用于高血压及眩晕、小便不畅等症。


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使用药枕注重事项

1. 部门人可能不顺应中草药的芬芳气息,可加垫薄棉枕或多放几层枕巾。

2. 头部的油渍和汗液容易污染枕头和枕芯,应经常晾晒以免发霉。

3. 药枕内药材的植物油容易挥发,导致药效降低,若有需要可定期替换。

4. 过敏体质的人使用药枕有时可诱发过敏反映,应稳重选用。

5. 使用药枕前,充实领会自己的体质,中医辨证用枕。

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