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消炎止痛的4种食物,口腔溃疡一吃就好

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健脾祛湿不麻烦, 食疗妙招来帮忙

口腔溃疡又被人人称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的浅表性溃疡。它看似是个小病,然则一痛起来,不管用饭喝水,甚至牙齿稍微碰了一下,都感受撕心裂肺,简直要命。

口腔溃疡主要有以下三种缘故原由引起:

1.口腔局部创伤及口腔细菌、病菌熏染

2.人体营养不良,缺乏维生素或微量元素

3.系统性疾病、遗传及自身免疫问题

由前两个缘故原由引起的口腔溃疡纷歧定要吃药,许多食物具有灭菌抗炎、清热解毒、弥补维生素的功效:

1.莲藕

莲藕中富含各种维生素和微量元素,稀奇是维生素C、维生素K和B族维生素,能够修复溃疡面。另外,莲藕中的膳食纤维,具有润肠通便、祛除胃火、滋阴清热的功效。

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2.猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量在众多水果中异常突出,因此也被誉为预防口腔溃疡的“黄金水果”,有助于提高人体的抵制力和免疫力,能够预防和治疗复发性口腔溃疡。而且当中所含的维生素B,能够加速口腔黏膜的愈合。

3.蒲公英

蒲公英具有清热解毒、抗炎灭菌、消肿止痛的功效,稀奇是对于一种诱发复发性口腔溃疡的溶血性链球菌,蒲公英能够有用抑制和灭杀。另外,蒲公英富含维生素C和微量元素,能够减轻溃疡面肿胀,缓解口腔溃疡疼痛。

4.豆腐

豆腐是由黄豆作为主要质料制成的,黄豆自己具有清热解毒、消炎杀菌的功效,因此食用豆腐是有助于治疗口腔溃疡的,也可以用豆腐渣外敷于溃疡面。

这些食物是幽门螺杆菌的天敌,平时常吃有好处

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