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八种食物生吃会致命 生吃荸荠造成肠道溃疡

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肠炎吃什么食物好 三款家常对付肠炎超有效

食物的好吃与否信托人人心中都一清二楚,可是什么食物该不应吃你领会吗?易网在线养生网今天带人人一起来看看八种食物生吃会致命 生吃荸荠造成肠道溃疡,说不定你能获得一些新的收获。

越来越多的人生吃蔬菜,或是凉拌或是做成蔬果沙拉。不外要小心,不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良,甚至引起食物中毒!下面就一起来看看哪些食物生吃会致命。

一、忌生吃黄花菜

鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱,秋水仙碱自己是无毒的。

经胃肠道吸收后会氧化形成毒性很强的二秋水仙碱,能刺激肠胃,泛起嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。

由于秋水仙碱是水溶性的,在鲜黄花菜蒸煮、干制历程中,这莳植物碱已被损坏,加上食用黄花菜干制品时一定要经由清水浸泡,固然无中毒之虞了。

二、忌生吃野菜马齿苋

马齿苋等野菜,需要焯一下彻底去除灰尘和小虫,防止过敏。

生食野菜前要先用开水烫一下,再用清水冲几回,调入酱油、盐、食醋、香油及少许白糖和味精即可。

此外,莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净,用开水焯一下再吃,这样更卫生,也不会影响口感和营养含量。

三、忌生吃荸荠

常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

据某医院去年3月讲述,门诊患者中,因生吃荸荠而遭到姜片虫侵略以至肠道溃疡者达400余名,患腹泻者158名,面部浮肿者15名。

四、忌吃生鸡蛋

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蛋清所含的抗生物卵白在肠道内与生物素连系后,会阻碍人体对生物素的吸收。

生鸡蛋还常含有沙门氏菌,会使人吐逆、腹泻。科学家研究发现,蛋壳细菌达几十万个。而放置过久及被冷水泡过的鸡蛋,蛋壳外面的毛细孔会变大,给细菌入侵提供了利便之门。

五、忌生吃新鲜木耳

新鲜木耳含恭弘=叶 恭弘林类光感物质,生吃新鲜木耳后,可引起日光性皮炎,严重者泛起皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,会随血液循环漫衍到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收,导致咽喉水肿。

六、忌生吃蜂蜜

蜜蜂在酿制蜂蜜时,经常采集一些有毒的花粉,这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后,人吃了生蜜就容易发生中毒。

另外蜂蜜在收获、运输、保管的历程中,又很容易被细菌污染。因此,生蜂蜜不能食用。

七、忌生吃豆乳

豆乳味美适口,其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆乳,可引起全身中毒。

由于生豆乳中含有一些有害因素--抗胰卵白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰卵白酶影响卵白质的消化和吸收;酚类化合物可使豆乳发生苦味和腥味;皂素刺激消化道,引起吐逆、恶心、腹泻,从而损坏红细胞,发生毒素,以致引起全身中毒。

八、忌生吃白糖

白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫,肉眼看不见,螨在糖中滋生很快。

若螨虫进入胃肠道,就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内,会引起咯血、哮喘。若进入尿道,可引起尿路炎症。因此,白糖最好不要生吃,食用前应该举行加热处置(一样平常加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。

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