首页 家常菜 养生茶 正文

慎吃山楂!山楂不能和7种食物一起吃

扫码手机浏览

吃螃蟹不能吃这些食物 蟹与梨同食致腹泻

种种食物都有差其余营养特点,为了身体的康健需要合理的搭配。追随易网在线养生网一起来看慎吃山楂!山楂不能和7种食物一起吃,注重这些就离身体康健更近了一步。

许多同伙都很喜欢吃山楂,把山楂当做一种零食来吃,自己山楂的功效和营养价值也是对照高的,多吃山楂也没什么问题。然则要注重山楂的服法,山楂和一些食材放在一起是会影响康健的。今天我们就来领会一下山楂不能和什么一起吃。

山楂不能和什么食物一起吃

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起吃,会损坏体内维生素C。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而损坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

2、海鲜

鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有厚实的卵白质和钙等,若是与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不只会降低卵白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸连系,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,泛起恶心、吐逆、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家忠告,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该距离两个小时再吃。

3、胡萝卜

警惕三个信号 防肝癌就吃这三种食物

山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素C剖析酶,若含有厚实的维生素C的山楂与含有维生素C剖析酶的食物同用,维生素C则易被剖析损坏。另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C剖析酶。同食可使山楂中的维生素C剖析损坏,从而失去原有的营养价值。

4、鸭肉

鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。

5、蕺菜

蕺菜(鱼腥草)与山楂相克,蕺菜、山楂均为寒凉之品,同食易伤脾胃。

6、人参

清·严洁等《得配本草》:“山楂,服人参者忌之。”山楂吃多了会伤中气。以是,中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。

7、柠檬

柠檬含厚实的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养因素,具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化。

看完慎吃山楂!山楂不能和7种食物一起吃你是否获得了些许全新的收获呢?更多饮食康健内容尽在易网在线养生网。

你的睡眠时长拖全国后腿了吗?多吃这几个食物帮你改善睡眠

阅读全文

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除