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胃上火吃什么食物降火,喝4款茶轻松降火

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眼睛需要的营养素,哪些食物对眼睛好

怒火旺以及吃了热气的食物等,都市导致上火问题,男子上火可能无所谓。然则对女生来说那就是不得了了,长痘痘、暗疮、口腔溃疡等等,一刻都不能忍,那么上火怎么办呢?推荐你4款降火茶!

1、菊花茶+普洱茶

取5g菊花搭配5g普洱茶,一起冲泡饮用,可有用降火。两种茶搭配饮用,另有着很好的减肥美容作用,有祛痘降火清血脂等。

2、玫瑰麦冬茶

血压高又爱吃高盐的食物,不妨吃点辣抑制一下

玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。

3、薄荷茶

用薄荷(干、生皆可)沏茶喝,可以行使薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且沏茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

4、玫瑰花茶

玫瑰花被称为痛经茶,但不是那几天也可以饮用的哦,由于这玫瑰花茶能够辅助降火气,消除你的疲劳,辅助伤口的愈合。

品茗不仅能降火哦,经常喝花卉茶另有提神疗烦,解热止渴,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增添血管壁弹性,防辐射危险等养生功效哦!

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