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咳嗽不止吃什么好最佳润肺止咳食物排行

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这5种食物越吃越容易老,忌口30天,年轻10岁

嗓子里有痰,咳不出来怎么办?秋季润肺止咳吃什么食物好?下面来看看小编带来的这最佳润肺止咳食物排行榜中都有哪些。一起来看看!

柿子

中医以为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。

对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有用润肺化痰。

罗汉果

罗汉果被人们誉为“仙人果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过分等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

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而且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

白萝卜

中医以为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。

肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、巨细便不通畅等。

丝瓜

善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为相宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。

凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的利益。

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