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生津养肺的百香果,一定要多吃

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百香果是近年来很受迎接的水果之一,许多人都喜欢吃,尤其是女性同伙,别看它外观不怎么样,然则酸酸甜甜的,很受女性同伙的喜欢。百香果除了口感好以外,对身体也有这些利益,应该另有许多人不知道,让我们一起来熟悉下吧。

1、消炎的作用

百香果有消炎的作用,对于痔疮、牙周炎等症状有一定的抑制作用。

2、养护皮肤康健

百香果含有许多的营养物质,能促进体内的有害物质倾轧体外,阻止毒素沉积在体内,有养护皮肤的作用。

3、养肺生津

百香果酸酸甜甜,能清热解毒,养肺生津,像有声嘶、咽干等症的人食用百香果有一定的起劲作用。

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4、舒缓情绪

像事情压力大、精神压力大的人,适当吃些百香果也有一定的起劲作用,能辅助舒缓情绪,如焦虑、主要情绪等。

百香果的食用注重事项:

百香果虽然好吃,然则天天最多食用3个为宜,吃太多了,易导致腹泻、反胃等症状泛起,另有胃欠好的人,也应该只管少吃。

百香果的名堂服法:

百香果那么受迎接,也离不开它的名堂服法,可以直接开来吃,也可以做百香果汁来喝,即准备好百香果一个,热水一杯,把百香果放进热水里泡,一杯酸甜适口的百香果汁就制作完成了,还可以加入蜂蜜调味,鲜味等你来品尝。

还可以做百香果柠檬茶来喝,把百香果果肉挖出来放进温水里,再加入柠檬、蜂蜜,百香果柠檬茶就制作完成了。

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