首页 家常菜 养生茶 正文

最佳“补药”竟是它 两块钱就能买到

扫码手机浏览

生吃六凉拌菜易中毒 鲜木耳白木耳

平衡膳食和合理营养的模式对人们的康健有着重大的意义,需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为人人先容最佳“补药”竟是它 两块钱就能买到,看完之后信托你也能有所收获。

最佳“补药”竟是它

伤风的高发阶段,应注重养护阳气,抗衡阴寒之邪。若是你也好“吃葱”这一口,那么恭喜你,你患病的几率将会大大降低。怎么吃葱效果最好?

中医以为,葱味辛,性微温,归肺、胃经,具有发散通气、发汗抑菌、解毒和舒张血管的作用。葱自古以来就是治疗外感风寒、阴寒内盛、厥逆、腹泻、疮痈疔毒等病的一味良药。

无论是以山东为代表的大葱,照样南方区域普遍栽种的小葱,阴历正月生长出来的葱,营养都是最厚实的,口感也最嫩。而且此时葱的刺激感较之其他季节偏弱,因此这个时刻的葱最香,尤其适合生吃。

葱白连着根,含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。葱恭弘=叶 恭弘中的维生素C、胡萝卜素、恭弘=叶 恭弘绿素、镁的含量,都显著高于葱白部门。

四种服法,鲜味又养生

葱作为药食同源的佳品,在治疗一些常见病方面施展了其怪异的养生疗效。小编推荐4种正月里吃葱的方式,让你在鲜味中调养身体。

1、葱豉汤

葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30毫升。

葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎,沸腾后再加入黄酒,煮开一到二沸即可。

具有发散风寒、理气和中的功效,适于外感风寒、恶寒发烧、头痛、鼻塞、咳嗽等症。

七类人群千万别吃姜 肝炎病人忌吃姜

2、葱枣汤

大枣20枚,葱白7根。

将红枣洗净,用水泡发,入锅内,加水适量,用文火烧沸,约20分钟后,再加入洗净的葱白,继续用文火煎10分钟即成。

服用时吃枣喝汤,逐日2次。

此汤具有补益脾胃、散寒通阳的功效,可辅助治疗心气虚弱、胸中抑郁、失眠多梦、遗忘等病症。

3、葱白粥

葱白10克,粳米50克,白糖适量。

先煮粳米,待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。

此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒伤风、头痛鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不良、痈肿等病症。

4、姜糖葱白饮

生姜片15克,3厘米长的葱白3段,红糖20克。

姜片、葱白加水300毫升,煮沸加红糖,趁热一次服下,盖被出微汗。

此饮用于风寒伤风、发烧头痛、无汗等症。

看完本篇文章,信托你也领会了最佳“补药”竟是它 两块钱就能买到,更多专业饮食康健知识就在易网在线养生网。

六类人绝不能喝啤酒 高血压患者喝啤酒使血压剧升

阅读全文

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除