首页 家常菜 养生茶 正文

肚子里的蛔虫 四款养生粥助你除虫又营养

扫码手机浏览

吃水果竟然能治咳嗽 再也不用担心百日咳了

蛔虫病是消化系统疾病的一种,它严重威胁着人们的身体康健,针对这一疾病我们要怎样做好防治的措施呢?下面小编来给人人先容一些与蛔虫病相关的食疗方式以及饮食的措施,希望这些小知识能够给你带来辅助。详细内容人人请看下文的详细的先容。

一、山药薏米粥

制作方式

将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

营养剖析

小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功效,还具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质获得调养;小米中含有厚实B族维生素,具有防止消化不良及口角生疮的功效。

薏米:薏苡仁含厚实的碳水化合物,其主要因素为淀粉及糖类,并含有脂肪、卵白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;

另有促进新陈代谢和削减胃肠肩负的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

莲子:莲子含有厚实的卵白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,恭弘=叶 恭弘酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质松散和血虚,软化血管,放心宁神等作用。

中暮年人更年期骨质松散、青少年生长发育岑岭期缺钙、女性易血虚缺铁等,食用枣类食物都市有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣相宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可削减其他药物对肝脏的损害。

红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌缩短力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定利益。

山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、卵白质和氨基酸、维生素C等营养因素以及多种微量元素,且含量较为厚实,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。

山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功效,延缓细胞朽迈,常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相连系,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。

含有厚实的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,险些不含脂肪,以是有很好的减肥健美的功效。山药所含黏卵白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增添人体T淋巴细胞,增强免疫功效,延缓细胞朽迈。

二、山药桂圆粥

制作方式

1.首先我们要把粳米淘洗清洁,在清水里浸泡以便备用;

2.山药刮洗清洁,切成小薄片;

3.桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用;

4.然后再往锅中加入约1000毫升的冷水,把粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉以及五味子一起放入锅中,调成小火煎煮;

5.待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片晌即可。

营养剖析

桂圆肉:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,以是得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,鲜味适口,实为其他果品所不及。

鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经虚弱、影象力减退、血虚有较好的疗效。桂圆味甘性温,有上火症状者和孕妇不宜食用。

被丢弃的香蕉皮竟如此有用 能治六种常见疾病

荔枝:荔枝不仅味道甜蜜,而且富含厚实的糖分、卵白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷以及铁等营养元素。

它含有的厚实的维生素可以促进微细血管的血液循环,常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。

然则荔枝一次不能食用太多或延续多食,否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”,严重盛会发生昏厥、抽搐和循环衰竭等症。

三、山药枸杞粥

制作方式

1.将山药、枸杞煎取汁;

2.汁与粳米煮成粥。

食物相克

粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不能与苍耳同食,否则会导致心痛。

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不能与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一样平常不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。

四、桂圆莲子粥

制作方式

1.将莲子去皮,去心,洗净;红枣去核,洗净;

2.糯米淘洗清洁;桂圆肉洗净;

3.将用料全放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。

营养剖析

莲子:莲子含有厚实的卵白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

蛔虫病注重事项

1.教育孩子在饭前、便后把手洗清洁。

2.常剪指甲,阻止虫卵藏在指甲缝内。

3.生吃瓜果蔬菜要洗净、去皮,或用开水烫,防止沾染在蔬菜和水果上的蛔虫卵进入消化道。

4.不要养成吸吮手指的坏习惯。

5.要祛除苍蝇、蟑螂,由于这些动物经常把粪便和被粪便污染的地方的蛔虫卵、细菌和病毒等带到食物上去,从而流传消化道疾病。

6.不要喝生水;勤晒被褥,以及不随地巨细便。

看完本篇文章,信托你也领会了肚子里的蛔虫 四款养生粥助你除虫又营养,更多专业饮食康健知识就在易网在线养生网。

西瓜皮九种养生吃法 清热除烦解渴利尿

阅读全文

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除