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针灸减肥效果好欠好呢

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女性经期可以减肥吗

针灸减肥效果好欠好呢?这个问题应该是所有想减肥的人想领会的,大多数人应该都知道,中医减肥效果照样可以的,而针灸则属于中医减肥中的一种,那么中医针灸减肥效果好欠好呢?下面我们和养生在线小编一起领会一下吧。

现在关于减肥的方式是异常多,这让人人选的是眼花缭乱的,在众多减肥方式中,针灸减肥算是痛苦对照小,而且不需要节食,也没有副作用,以是针灸减肥成了许多爱尤物的首选,那么是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?快来听听专家的意见吧。

病理性肥胖患者可使用针灸治疗

肥胖一样平常分为病理性肥胖与心理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,到达减肥的目的,而对于心理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。

最合适的岁数是在20-40岁之间。尤其是腹部肥胖的人,通过经络调治,针刺点穴,对腹部脂肪聚积者减肥效果对照突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而到达消除水湿的作用,到达减肥的目的。

一些肥胖者是由于胃酸排泄过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃器械的感动,这类肥胖者也就是一样平常所说的“胃火旺”,针灸的功效是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而削减食量,阻止过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功效

而另一些肥胖者的致胖缘故原由是由于惯性便秘,针灸可到达通便的作用;另有就是更年期女性肥胖,这个时期的女性由于流动量少,内排泄失调,若是饮食上不严加控制,很容易聚积脂肪,造成肥胖,针灸通过调治机体内排泄而到达减肥目的。

常用的针灸减肥方式

一、耳针

耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内排泄、脑、胃。

操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程距离5~7天。

二、体针〈之一〉

取穴:主穴为关元、三阴交。

配穴:依据辩证分型而取。

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属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程距离5天。

三、体针〈之二〉

取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作:天枢、大横接电针仪,然后连续通电15~20分钟,逐日获隔日1次,10次为一疗程。>;>;针灸减肥怎么扎才有用果

四、芒针

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

五、艾灸

取穴:主穴是阳池、三焦俞。

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。

专家示意,以上各方式以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是若是针具消毒不严,容易造成熏染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则对照难题,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方式高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也对照差。

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